怎样才能预防牙龈萎缩?
牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。定期的口腔保健。发达国家的经验证明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。意见建议：多吃富含纤维的蔬菜(如芹菜)或质地坚实的水果(如苹果)等，可对牙龈起到按摩作用。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。
牙龈萎缩的预防措施?
一般引起牙龈萎缩多是牙结石和牙菌斑刺激牙龈出现的萎缩，如果平时多注重口腔卫生清洁，养成早晚刷牙饭后漱口的习惯，就可以有效减少牙结石和牙菌斑的形成，每年定期的做一次洗牙，可以清除牙结石和牙菌斑，日常饮食上多吃一些维生素含量高的食物，可以有效预防牙龈萎缩。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。
怎样才能预防牙龈萎缩?
牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类，病理性萎缩主要是因为因为，龈缘部分存在牙结石，又长期得不到清理，细菌滋生刺激所致，另外随着年龄的增长，也会或多或少的发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩是不需要治疗的，但是可以通过保健延缓。预防牙龈萎缩进一步发展，定期到医院口腔科检查，以便对症处理，还能及时发现口腔潜在的各种问题，另外每6到12个月洗一次牙，是预防牙龈萎缩的有效措施。以上医学科普知识仅供参考。
如何预防牙龈萎缩?
预防牙龈萎缩的方法主要包括叩齿和有效的刷牙。牙龈萎缩可能是因为随着年龄的增长，出现骨组织和牙龈组织的增龄性变化，所导致的萎缩，可通过早晚的叩齿，达到预防牙龈组织和牙周组织萎缩的目的。牙周组织萎缩有可能是炎症表现，因为牙龈和牙周组织出现炎症后，可造成牙龈萎缩。预防措施是早晚的刷牙，可及时清理干净牙齿周围附着的软垢、菌斑，有助于预防牙龈和牙周组织发生炎症。但是刷牙要注意采用竖刷法，对牙龈的保护更有利，横刷法反而容易引起牙龈的萎缩。
牙龈萎缩怎么预防与恢复?
牙龈萎缩日常生活中如果想预防和萎缩首先建议你要养成一些合理的刷牙习惯，可以使用一些巴氏刷牙法，同时还要定期的保持口腔的清洁，卫生定时的进行一些口腔医院进行一些洗牙，可以去除一些牙结石和牙菌斑是可以起到预防牙龈萎缩的效果。