脚踝扭伤能擦活络油吗?
一般来说是急性扭伤的话，比如说你才扭伤，这种情况是不能擦活络油的，什么时候能擦?一般在急性期过了以后就可以擦一点活络油，你如果急性期的时候擦活络油，它会导致你足踝那个地方越来越肿，而且还伴有红肿这种出现，你的疼痛也会加剧，，所以说急性期的时候不要擦活络油，一般踝关节的扭伤急性期在三到五天之内，不要擦任何的活络油，如果五天以后踝关节还是有部分的水肿，还是有肿胀的感觉，这个时候就可以应用一点活络油来涂擦，帮助消肿。
肺癌患者建议做运动锻炼吗?
肺癌患者做完手术以后身体状况会有一定的下降，他的肺功能也会有一定下降。那种情况下需要病人有一个相对长时间的恢复，但是不是说病人就在家里长期卧床，躺着不动，那样反而会增加血栓的风险，会增加这种体力的下降。我们建议病人在恢复的过程中，逐渐增加运动量，在自己力所能及的状况下，逐渐增加这种身体的，活动的范围、强度、能力，这样才能尽早投入到，这种正常的生活中去。比如说可以做比较短的这种旅行，可以做这种小的登山，这样就适当地增加自己的运动量，慢慢的就逐渐身体就恢复了。
脊髓损伤后怎样进行肌力锻炼？?
脊髓损伤的病人进行肌力训练一定是要根据脊髓损伤的阶段以及损伤阶段，性质的评定来决定。就给大家举一个例子，比如说脊髓损伤来评分s评分是A级，那就意味着在损伤平面之下的肢体以后将完全丧失它的功能，而且这个过程中如何对这些患者进行补救，那就代偿的问题。也就是说可以来让肢上平面上的肌力再进一步的加强，比如说平面在腰段、下肢没有功能，可以强力的去训练躯干以及上肢的功能，会让能够在轮椅上甚至双手支撑能够在支具上站立起来形成许多的功能。如果脊髓损伤平面肢下不是一直是A级，是B、C，要对平面之下肌力要进步加强训练，希望能够有所恢复
肺大泡如何锻炼肺功能?
肺大泡一般是因为一些慢性炎症性病变存在，导致肺小泡形成融合在一起而导致肺大泡。通常像肺大泡患者，如果直径比较大的情况下，尽可能避免做一些剧烈运动。可以根据自己的身体状况，适当的做一些幅度比较小的运动。比如像做扩胸运动、吹气球运动，或者适当的打打太极拳，这些一些运动项目，都能够起到一定的提高肺活量的目的。所以针对肺大泡患者，我们要知道平时他在锻炼时，一定要禁止剧烈运动，以免导致肺大泡破裂，会引起一些气胸存在。因此，针对肺大泡患者的锻炼，往往是选择一些活动量比较小的体育运动锻炼方式。
脚踝扭伤肿了要休息几天?
脚踝扭伤之后出现肿胀，需要休息的时间要根据肿胀的程度来判断，如果脚踝出现扭伤之后局部肿胀的不严重，可以和对侧相比，软组织没有出现特别严重的肿胀，局部也没有明显的压痛点，这说明韧带损伤不重，一般休养一周左右就可以正常的行走，剧烈活动要到三四周之后。如果脚踝扭伤之后肿胀十分严重，说明韧带损伤比较严重，这个时候需要到医院进行检查，有可能需要进行石膏或者支具的固定，固定的时间再根据具体情况来决定。