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失眠怎么办?

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谢敬娟 主管检验师
千户营乡中心卫生院
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于信玲 副主任医师
吉林省通化县二密镇马当卫生院
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酒精戒断综合症失眠症状严重?
慢性乙醇中毒指因为长时间过量喝酒造成的中枢神经系统重要中毒。近期出现左人体下肢的血管麻痹肿痛睡觉深度。已经比较重要了,要戒酒为好。
王俊宏

主任医师 江苏省人民医院 心血管内科

气短乏力厌食失眠如何处理?
感觉乏力,厌食失眠气短,像这种最好先去医院做个全面的健康查体,需要排除一下疾病的原因,如果各项检查是正常的,那就不要关注这些不舒适的症状,养成良好的休息睡眠规律,把饭菜做得色香味俱佳,注意营养均衡,适当的体育锻炼。
王俊宏

主任医师 江苏省人民医院 心血管内科

感觉头重失眠是什么原因?
感觉头重、失眠的原因考虑有以下几点:1.脑供血不足。如果患者既往有脑动脉硬化的病史,当过度疲劳的时候,血管痉挛会引起头重脚轻,同时有可能会伴有失眠。长期慢性脑供血不足,会使脑细胞功能障碍,甚至会导致智能减退,使失眠加重。2.过度的脑力活动。如果患者加班熬夜,过多的脑力活动,有可能引起头重、睡眠障碍的症状。建议患者应劳逸结合,当头部不适的时候应注意休息,白天可以到室外呼吸下新鲜空气,可以改善睡眠。3.严重贫血的时候,患者也会伴有头重、失眠等症状。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

失眠气短心慌怎么回事?
出现心慌气短失眠的现象,首先要考虑是否有心脏疾病,如:心肌炎、心肌供血不足、左心衰等。如果是心脏疾病引起的这种症状,建议立即就医,到医院查心电图,心电彩超等来确定病因,从而对症进行治疗;其次要考虑是否有严重的贫血,这种情况下会导致心脑供血不足,从而引发心慌气短失眠。如果是这种情况,建议就医进行输血治疗,以及后续的治疗;3.然后要考虑是否最近精神压力过大,过于焦虑紧张,导致植物神经功能紊乱,进一步引起这些症状。这种情况建议通过放松自己,静心冥想来调节舒缓自己的焦虑紧张情绪,到达改善或者治愈这些症状的作用。
王俊宏

主任医师 江苏省人民医院 心血管内科

合欢皮与什么搭配治失眠最佳?
合欢皮一般与夜交藤、柏子等搭配治疗失眠比较好。1、夜交藤:味道甜美,口感顺滑。具有养心安神、祛风通络的功效。临床上可治疗虚热失调失眠、血虚体痛、肢体麻木、风湿性关节痛等疾病。这种药不应该用于那些通常体内有过多虚火或因脾虚而慢性腹泻的人。2、柏子:柏树的种子有滋养心脏、镇静神经、滋润肠道、排便和止汗的作用。可用于治疗阴虚血虚、虚证失眠、心悸、肠燥、便秘等症状。建议对于风热、自发性出汗和因外源性感染而失眠的人,孕妇应该小心使用。胃部发炎的患者不应吃合欢皮。
王俊宏

主任医师 江苏省人民医院 心血管内科

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