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生活中容易打瞌睡

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刘长生 主任医师
浙医二院
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武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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小禾科普 主任医师
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老打瞌睡什么引起的?
经常打瞌睡,通常可见于以下情况,如睡眠不足、神经官能症、长期熬夜、过度劳累、神经衰弱、营养不良、甲状腺疾病、焦虑症、抑郁症等等。平时应规律作息,必要时及时就医。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

孩子比较胖12岁起上课打瞌睡无法控制怎么办?
在中医的角度判断,这一般是脾虚痰湿严重引起的情况,是爱吃辛辣油腻食物身形肥胖的人常见的疾病;从西医的角度判断,根据您的描述不排除是甲状腺功能减退、低钠血症等引起,建议您带孩子到医院做检查治疗,并保持饮食清淡,多吃蔬菜水果,多锻炼少吃煎炸油腻食物。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

坐下来就打瞌睡会不会中风?
坐下来就打瞌睡,并不一定就会中风,这种情况也有可能是由于身体免疫力下降引起的,或者是平时睡觉的时间比较少,长时间的熬夜,精神过于紧张而引起的。 患者可以去医院做相关的检查,明确一下原因,然后针对治疗。平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,才有助于身体的恢复,而且不要吸烟喝酒。 可以适当的增加体育锻炼,这样能增强体质,促进血液循环。不要过度的劳累,也不要长时间的熬夜,要保证充足的休息时间,要调整好自己的情绪状态。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

上课集中不了注意力老打瞌睡怎么治疗?
患者平时一定要保持充足的休息,并且为自己营造一个良好的睡眠环境,才能够有效地改善患者的这种症状,建议患者平时一定要和老师同学沟通,为自己营造一个良好的学习环境,另外,还要避免学习室内有太多的干扰因素,平时少看一些手机电脑等,容易引起精神愉悦的东西。,建议患者平时一定要多注意休息,避免熬夜了,及时舒缓来自学习中的压力,保持心情愉悦,平时要和老师沟通,营造一个良好的学习环境,避免在课余时间看一些娱乐性产品,引起分心患者平时还可以多做一些体育运动,增强精神的活跃度,另外患者一定要在白天少睡一些觉。
杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

老是打瞌睡主要原因有哪些?
首先考虑是脑供血不足,导致出现了打瞌睡的情况。不排除是贫血的原因导致的。可以配合做一个血常规检查。可以配合使用氟桂利嗪胶囊。增加脑部血液循环。如果有贫血症状。建议加上硫酸亚铁片配合使用阿胶养血颗粒改善症状。有条件的话还是去医院检查一下。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

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