孩子经常感冒发烧可能由免疫力低下、营养不均衡、环境因素、病毒感染、过敏反应等原因引起。
1、免疫力低下：
儿童免疫系统发育尚未完善，特别是6岁以下幼儿免疫球蛋白水平较低，对病原体防御能力较弱。频繁接触集体环境如幼儿园时，更易发生反复呼吸道感染。可通过规律作息、适度运动增强体质。
2、营养不均衡：
缺乏维生素A、C、D及锌元素会影响呼吸道黏膜屏障功能。长期挑食或饮食结构单一会导致免疫细胞活性下降。建议保证奶制品、深色蔬菜、鱼类等食物的摄入。
3、环境因素：
被动吸烟、雾霾天气、室内通风不良等会损伤呼吸道纤毛运动功能。冬季干燥环境下病毒存活时间延长，增加感染几率。保持室内湿度50％-60％，每日通风两次以上。
4、病毒感染：
鼻病毒、呼吸道合胞病毒等常见病原体可通过飞沫传播。患儿感染后产生的抗体维持时间较短，可能短期内重复感染同类型病毒。接触患者后应及时洗手，避免揉眼鼻。
5、过敏反应：
过敏性鼻炎或哮喘患儿呼吸道黏膜长期处于炎症状态，更易继发感染。尘螨、花粉等过敏原刺激会导致鼻黏膜肿胀，阻碍病原体清除。建议进行过敏原检测并针对性回避。
保证每日摄入足量优质蛋白如鸡蛋、瘦肉，适当补充含益生菌的发酵乳制品有助于维持肠道菌群平衡。冬季可选择室内跳绳、体操等运动，每周累计运动时间不少于150分钟。注意根据气温及时增减衣物，流感流行季节避免前往人群密集场所。若每年感冒超过8次或持续高热不退，需排查免疫缺陷等潜在疾病。
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