睡到半夜一两点就失眠怎么办?
睡到半夜一两点就失眠可以通过调整生活方式、药物治疗等方式治疗。1、调整生活方式：睡前避免吃油腻食物，尽量少喝茶、咖啡等含咖啡因的饮料。保持卧室安静，调节卧室灯光亮度。避免熬夜、早睡早起、适当运动和睡前听轻音乐放松大脑，可以改善睡到半夜一两点就失眠的症状。2、药物治疗：可以遵医嘱使用苯二氮䓬类、褪黑素受体激动剂等，失眠严重影响患者工作生活时。首选佐匹克隆等苯二氮䓬类药物，可帮助患者快速入睡，提高睡眠质量。此外，褪黑素受体激动剂可以影响下丘脑视交叉上核的睡眠调节机制，从而改善失眠症状。建议患者出现上述症状时，应注意适当运动，可以改善失眠的症状。
糖尿病的黎明现象是怎么回事?
糖尿病的黎明现象的解释如下:1、晨起时血糖异常升高的现象。即凌晨高血糖及早餐前高血糖的现象。2、人体苏醒时，拮抗激素如肾上腺素、糖皮质激素、生长激素等激素改变导致胰岛素遭受拮抗，从而引起血糖升高。糖皮质激素在夜里零点钟时达到高峰，以及其他激素水平也逐渐升高，故人在黎明时会出现血糖升高的情况。
睡到半夜脚麻什么原因?
发麻的根本原因是血液循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一旦血液回流，精神上会有些发麻，除了一些循环障碍，这种症状的原因可能是维生素C缺乏，导致脚麻的症状很多，如关节疾病，风湿性疾病，糖尿病的并发症，或是动脉血管疾病等，可以做局部X光，检查腰椎，核磁检查等，查找病因对症治疗，局部可以热敷，烤电按摩等物理治疗，生活中注意调养，应该多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉、虾和豆类，每晚用温热水泡脚，穿宽松舒适的鞋袜。