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紧张引起血压高怎么办

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张明利 主任医师
河南省中医药研究院
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剖腹产紧张害怕怎么办??
剖腹产前会再次出现难过紧张是正常的,家人应当都在宝妈到户外活动,培育她恢复社会的能力,多吃许多清淡的食物,留意防寒,可以多喝鱼腥草茶和茵陈茶,始终保持大便通畅,不要碰触放射性的物质,预产期前两天可以住在医院,恢复几下医院的生存,有助于彻底消除紧张的情绪。特别声明切记产妇不可以吸烟,饮酒,也不要吸二手烟,多吃清淡。
林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

做心电图时,心情紧张会受影响吗?
心情紧张会干扰心电图仔细检查结果的,容易引来心跳加速,建议您紧张的时候做深呼吸,缓解紧张情绪,平时留意歇息,防止疲劳,始终保持心情愉快,心电图仔细检查没创伤性,不痛不痒的,您不必紧张,应放松心情,也可以在心电图门口歇息三十分钟,再仔细检查。
赵家医

主任医师 安康市中心医院 全科

年轻人血压高能锻炼降压吗?
年轻人血压高可以锻炼降压。因为适当的运动锻炼不仅仅有助于血压的控制,还可以加快人体的新陈代谢,减轻体重,可以降低心脏负荷,改善血管的紧张状态,使外周血管的阻力减少,从而使血压下降,同时还可以增加血液循环,加强心肺功能。但是,需要注意的前提是要进行强度合适的运动量,比如有氧运动、慢跑、竞走、游泳、骑脚踏车等,每周三至五次,每次三十到五十分钟左右。不可剧烈运动,而且运动前通过药物使血压控制在安全范围,否则血压过高,在运动的情况下可能会适得其反,加重病情,诱发高血压急诊可能。
于秀梅

副主任医师 聊城市中医院 普通内科

年轻人血压高了怎么调理?
年轻人出现血压高了,要明确是原发性高血压还是继发性高血压。当然,大多数的年轻人血压高属于原发性高血压,需要采取如下的方式进行调理:1.进行生活方式的调控,包括饮食调控、控制体重、增加运动、戒烟酒以及规律生活等。2.给予合理的降血压药物进行血压的控制。3.控制相关的危险因素,使血脂、血糖、尿酸等保持正常范围。如果是继发性高血压,除了给予降压药降压治疗外,还要积极地治疗引起继发性高血压的疾病或者去除相关的病因。
于秀梅

副主任医师 聊城市中医院 普通内科

一紧张说话就停顿是不是口吃呢??
孩子答话的时候有结结巴巴的这个情况,可能会是由于紧,或者是因为有一些口吃的原因,或者是因为跟其他的人刻意模仿学好的这种状况,您要留意仔细观察到底是什么情况所致使的,平时的时候还是要锻练一下孩子的胆量是比较好的,最好也可以做个有关的仔细检查。
马保海

副主任医师 潍坊市妇幼保健院 儿童保健科

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