吃一点点东西两小时后再跑步都会岔气?
吃完东西之后尽量是不要跑步的，刚吃完东西，跑步有时还是会容易导致这种情况的，可以做一些有氧运动，散步是没有什么问题的，但是您平时一定要注意晚饭后要少吃一些，不要吃得过饱，不要暴饮暴食，会不利于消化的，需要多保养身体。
前列腺结石跑步可以排出来吗?
前列腺结石跑步一般不能排出，如果结石比较大，导致身体出现尿频和尿急的症状，最好是到医院通过体外碎石的方法治疗。前列腺结石多数是代谢紊乱引起的，还有可能是尿液潴留的原因，可以到医院通过医生查体或者是实验室检查确诊，必要时还需要进行x线检查和超声检查确诊。平常要做好饮食卫生，最好不要经常吃一些含草酸和尿酸比较多的食物。
腰椎盘突出可以跑步吗?
对于腰椎间盘突出比较严重的患者，就选择一些比较轻柔的耐力性运动，这样效果比较好，总之运动量要因人而异。如果突出程度比较轻，又没有明显的症状，运动的量可以偏大一些，而且患者在运动后，不能出现明显的不舒服;腰椎间盘突出症的患者是建议进行适当的运动的，而运动并不是指户外的上体育场跑道上进行跑步，他的运动类型可以分为床上的运动，慢性的散步式的运动，还有体育锻炼式的运动。