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睡眠不好掉头发很严重怎么办?

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杨博 主任医师
鸡西市人民医院
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孩子生下2个月开始掉头发什么原因?
根据您的叙述,大概是因为气血不足引来的。生产后激素水平变动会引来痤疮的,一般两年会恢复正常。建议首先始终保持愉快的心情,每天足量有氧运动,作息规律确保充足深度睡眠,增强营养,多吃吃红肉鸡蛋牛奶水果蔬菜坚果等食物,消化微量元素和维生素,增强机体免疫力。
刘亚铃

主任医师 河北医科大学第三医院 皮肤科

掉头发很严重是什么引起的??
根据您的情况看应该与劳累、饮食不平衡有很大的关系。治疗上,首先要做到精神愉快,生活上有规律,使血管神经调节处于正常状态。第二,要坚持梳头,增加血液循环,还应注意膳食营养平衡,多吃五谷杂粮及含维生素多的食物,少食甜、油、辣食物,少饮酒。第三,可每晚睡前食炒黑豆半两,黑芝麻一汤匙,一起食用,每日一次,有乌发、润发、生发的功效。
苏藤良

副主任医师 北海市人民医院 皮肤性病科

初中生女孩掉头发厉害怎么办?
根据你身体出现脱发的表现情况,考虑是精神压力过大,熬夜气血不足等因素引起的毛囊代谢异常表现,注意放松心情,缓解压力,不要过度劳累补充铁质。补充植物蛋白。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果,对于这种疾病,可以适当吃些中药,提高免疫力。面对疾病,要以平常心来对待,经常锻炼身体,多多参与户外活动。
林燕

副主任医师 山东第一医科大学附属皮肤病医院 皮肤科

梳头时会掉头发怎么回事?
根据叙述情况,这与体内长期缺少维生素,营养不良,内分泌失调,工作学习压力,睡眠不足等关于。足量补充优质蛋白质,铁和维生素,留意饮食均衡,少吃脂肪及辛辣,油炸食物和油脂过高的食物。改善生活习惯,始终保持放松心态,大幅提高深度睡眠质量有利于稳定痤疮状况。
刘亚铃

主任医师 河北医科大学第三医院 皮肤科

大把掉头发是什么原因引起的?
根据叙述掉头发,具体原因不好找,比如说精神因素关于,熬夜压力大睡眠不足会掉头发。除了的与营养不良或微量元素缺少关于。注意放松心情,纾解压力,不要过度操劳消化铁质。消化植物蛋白。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果,对于这种疾病,可以适当吃些中药,大幅提高免疫力。直面疾病,要以平常心来看待,经常锻炼身体,多加加入户外活动。
刘亚铃

主任医师 河北医科大学第三医院 皮肤科

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