膝关节软组织损伤的症状包括疼痛、肿胀、活动受限和局部压痛。软组织损伤通常由外伤、过度使用或慢性劳损引起，严重时可能影响日常生活。
1、疼痛：膝关节软组织损伤后，患者常感到膝关节内部或周围的持续性疼痛。疼痛的程度因损伤的严重程度而异，轻度损伤可能仅有轻微不适，而重度损伤则可能导致剧痛，甚至在休息时也感到疼痛。
2、肿胀：软组织损伤会导致膝关节局部血液循环障碍，引起渗出液积聚，从而形成肿胀。肿胀可能伴随疼痛，严重时可能使膝关节变形，影响正常活动。
3、活动受限：由于疼痛和肿胀，患者可能感到膝关节活动范围缩小，甚至无法完全弯曲或伸直。活动受限不仅影响日常行走，还可能导致其他关节和肌肉的代偿性损伤。
4、局部压痛：在膝关节周围按压时，患者可能感到明显的压痛点。这是软组织损伤的常见体征，有助于医生判断损伤的具体位置和程度。
针对膝关节软组织损伤，可采取以下治疗方法：
1、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸可缓解疼痛和减轻炎症。局部外用药物如扶他林软膏也可帮助缓解局部疼痛和肿胀。
2、物理治疗：冰敷可减轻肿胀和疼痛，适用于急性损伤。热敷则有助于促进血液循环，适用于慢性损伤。超声波治疗和电疗也可帮助减轻炎症和促进组织修复。
3、康复训练：在疼痛和肿胀缓解后，进行适当的康复训练非常重要。膝关节屈伸运动、股四头肌强化训练和平衡练习可帮助恢复膝关节功能，防止再次损伤。
膝关节软组织损伤的症状和治疗需根据具体情况进行个体化处理。及时就医并遵循医生的建议进行治疗和康复，有助于尽快恢复膝关节功能，减少并发症的发生。