减肥女生一天需要消耗多少卡路里?
消耗热量时，虽说成人的基础热量消耗是每天长高1600~1800大卡，但是每个人真正的基础消耗都是不一样的，年龄、性别、个子、体重、肌肉量这些参数都会影响着你的基础代谢能力。所以并不能够用准确的数字来形容节食是要消耗有多少卡路里热量。我们只需要有知晓，节食只要制造个热量收支不平衡的状态，就能成功。要办到这一点，就需要有增强热量消耗和增加热量摄取。
蜂蜜水大概卡路里含量?
根据你的描述，这种情况考虑一般汤匙蜜糖45卡，开水0卡，兑多少水自己把握，一般一汤匙对500毫升水，不太甜也不太淡~
每天消耗卡路里能减肥吗？?
单单的说一天消耗有多少热量可以超越节食的效果是不科学的。最主要的还是要看您一天摄取的热量是多少，所以节食恰当的压制饮食是尤为必要的。平时必须不暴饮暴食，不吃高糖分，高胆固醇食物。高热量的食物。零食最好不要吃。尽量清淡饮食。增强体育锻炼。只有增强体育锻炼，方才能把体内的脂肪给熊熊燃烧掉。从而起些节食的目的。
卡路里=脂肪吗？？?
卡路里是热量单位，一般正常人每天需要的热量最少2000卡，体内热量的来源包括：碳水化合物、脂肪、蛋白质。1克葡萄糖可以产生3卡的热量，1可脂肪＝9卡，1克蛋白质＝3卡。正常情况下首先利用葡萄糖、其次脂肪、再其次蛋白质。
脂肪卡路里是怎么回事呀？?
你好很高兴为您解答脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，脂肪酸的种类和长短却不相同，1000克的脂肪完全氧化代谢9000卡的热量营养学上通常的计算方法是七千七百千卡路里消耗掉一公斤的脂肪，如果消耗了一千卡热量相当于减少了130克脂肪