减肥女生一天需要消耗多少卡路里?
消耗热量时，虽说成人的基础热量消耗是每天长高1600~1800大卡，但是每个人真正的基础消耗都是不一样的，年龄、性别、个子、体重、肌肉量这些参数都会影响着你的基础代谢能力。所以并不能够用准确的数字来形容节食是要消耗有多少卡路里热量。我们只需要有知晓，节食只要制造个热量收支不平衡的状态，就能成功。要办到这一点，就需要有增强热量消耗和增加热量摄取。
蜂蜜水大概卡路里含量?
根据你的描述，这种情况考虑一般汤匙蜜糖45卡，开水0卡，兑多少水自己把握，一般一汤匙对500毫升水，不太甜也不太淡~
每天消耗卡路里能减肥吗？?
单单的说一天消耗有多少热量可以超越节食的效果是不科学的。最主要的还是要看您一天摄取的热量是多少，所以节食恰当的压制饮食是尤为必要的。平时必须不暴饮暴食，不吃高糖分，高胆固醇食物。高热量的食物。零食最好不要吃。尽量清淡饮食。增强体育锻炼。只有增强体育锻炼，方才能把体内的脂肪给熊熊燃烧掉。从而起些节食的目的。
脂肪卡路里是怎么回事呀？?
健康指导：你好，你的标准体重是73公斤，肥胖会造成内脏的脂肪超标的，建议赶快减肥，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，针对瘦肚子可以腹部按摩，早上起床前和晚上睡觉前，双手搓热叠放在一起，先顺时针30次在逆时针30次，或者转呼啦圈也行
卡路里=脂肪吗？？?
卡路里是热量单位，一般正常人每天需要的热量最少2000卡，体内热量的来源包括：碳水化合物、脂肪、蛋白质。1克葡萄糖可以产生3卡的热量，1可脂肪＝9卡，1克蛋白质＝3卡。正常情况下首先利用葡萄糖、其次脂肪、再其次蛋白质。