多吃水果能减肥吗？

Question

多吃水果能减肥吗？

Answer 1

以下水果都是具有减肥效果的。吃柚子也可以减肥。番石榴，番石榴是一种营养成分相对全面以及均衡的水果类型。其含有的植物蛋白、维生素、矿物质等营养物质，可以维持人体正常的能量所需。并且其糖分含量相对较低，不容易造成体内脂肪淤积现象。