舌炎是由多种因素引起的舌部炎症，常见原因包括营养不良、感染、口腔卫生不良、过敏反应以及系统性疾病等。治疗方法包括改善饮食、药物治疗、口腔护理和针对原发病的治疗。
1、营养不良
缺乏维生素B族（如B2、B6、B12）和铁是舌炎的常见原因。这些营养素对维持口腔黏膜健康至关重要。缺乏时，舌部可能出现红肿、疼痛或溃疡。建议通过均衡饮食补充营养，如多吃全谷物、绿叶蔬菜、瘦肉和乳制品。必要时可在医生指导下服用维生素补充剂。
2、感染
细菌、真菌或病毒感染也可能引发舌炎。例如，白色念珠菌感染会导致舌部出现白色斑块，伴有灼烧感。治疗感染性舌炎需根据病原体选择药物，如抗真菌药（氟康唑）、抗生素（阿莫西林）或抗病毒药（阿昔洛韦）。同时，保持口腔卫生，避免刺激性食物。
3、口腔卫生不良
口腔卫生不佳可能导致舌炎。食物残渣和细菌堆积会刺激舌部黏膜，引发炎症。建议每天刷牙两次，使用软毛牙刷清洁舌苔，饭后漱口。避免吸烟和过量饮酒，这些习惯会加重舌部刺激。
4、过敏反应
某些食物、药物或口腔护理产品可能引起过敏反应，导致舌炎。常见过敏原包括坚果、海鲜、某些水果和牙膏中的香料。如果怀疑过敏，应停止接触可疑物质，并咨询医生进行过敏测试。必要时可使用抗组胺药（如氯雷他定）缓解症状。
5、系统性疾病
某些系统性疾病如糖尿病、贫血、干燥综合征等也可能引发舌炎。这些疾病会影响口腔黏膜的健康，导致舌部炎症。治疗需针对原发病进行，如控制血糖、补充铁剂或使用人工唾液缓解干燥症状。
舌炎的治疗需根据具体原因采取针对性措施。如果症状持续或加重，应及时就医，排除严重疾病的可能性。通过改善饮食、保持口腔卫生和针对性治疗，大多数舌炎可以得到有效缓解。