蛋白质能修复肝脏吗？

Question

蛋白质能修复肝脏吗？

Answer 1

蛋白质有助于修复肝脏损伤，优质蛋白摄入对肝细胞再生和功能恢复具有重要作用。肝脏修复可通过适量摄入乳清蛋白、大豆蛋白、鱼类蛋白、鸡蛋蛋白等食物补充，也可遵医嘱使用复方氨基酸注射液、谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱等药物辅助治疗。

一、食物

乳清蛋白含必需氨基酸比例均衡，易被吸收利用；大豆蛋白含植物性蛋白及异黄酮，具有抗氧化作用；鱼类蛋白富含Omega-3脂肪酸，可减轻肝脏炎症；鸡蛋蛋白生物价高，含胆碱促进脂肪代谢。

二、药物

复方氨基酸注射液提供合成蛋白质原料；谷胱甘肽参与肝脏解毒过程；多烯磷脂酰胆碱修复肝细胞膜结构。需在医生指导下根据肝功能指标选择药物，避免自行补充。

建议肝功能检查异常者控制每日蛋白摄入量，避免过量增加肝脏负担，同时限制高脂饮食并戒酒，配合适度运动促进代谢。