气管发炎可以适量吃鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白和维生素，有助于炎症修复，但需避免油炸或辛辣烹饪方式。
1、营养支持
鸡蛋中的卵白蛋白易消化吸收，为黏膜修复提供原料，建议选择水煮蛋或蒸蛋羹。
2、过敏风险
部分人群对蛋清蛋白过敏可能加重气道反应，初次食用可少量尝试观察。
3、饮食搭配
搭配西蓝花等富含维生素C的蔬菜，可增强抗氧化能力，促进炎症消退。
4、烹饪方式
避免煎炸产生焦脆物质刺激气道，优先采用低温烹饪保留营养。
急性期伴随发热时可暂时减少鸡蛋摄入，恢复期逐渐增加至每日1-2个，同时保持室内空气湿润。