跳绳10天腿关节痛，怎么办

Question

跳绳10天了，腿关节痛，怎么办。会不会过几天就好了。还有我还可u眺吗。

Answer 1

你好，您讲的情况，应该是肌肉筋膜的原因。剧烈运动以后，就近没受到损伤，还没有修复好。可以慢慢锻炼，比如慢跑，但是这几天不建议在跳绳，，如果症状比较重的话，可以用点舒筋活血的药物，加点止疼药，就会缓解很快的，常用的舒筋活血片，效果就不错，止疼药可以用点布洛芬缓释胶囊，

Answer 2

您好，建议休息休息，适当小活动量的运动。这腿疼可能是劳累导致的，也不排除风湿的原因，可吃些祛风除痹的中药，风湿寒痛片可试试。