如何提高儿童过敏性鼻炎患者的生活质量

Question

如何提高儿童过敏性鼻炎患者的生活质量

Answer 1

提高儿童过敏性鼻炎患者的生活质量可通过环境控制、规范用药、鼻腔护理、免疫调节及心理支持等方式实现。该病症主要由尘螨、花粉等过敏原刺激引发，表现为鼻痒、喷嚏、流涕等症状。

1、环境控制：

减少过敏原接触是基础措施。定期清洗床单被罩并使用防螨材质寝具，保持室内湿度50％以下抑制尘螨繁殖。花粉季节关闭门窗并安装空气净化器，避免毛绒玩具和地毯积聚灰尘。宠物皮屑过敏者需限制动物活动区域。

2、规范用药：

在医生指导下使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪缓解急性症状，鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松控制炎症。白三烯受体拮抗剂孟鲁司特钠适用于合并哮喘患儿。药物需遵医嘱规律使用，避免症状缓解后自行停药。

3、鼻腔护理：

每日用生理盐水鼻腔冲洗可清除过敏原和分泌物。婴幼儿可用海盐水喷雾，学龄儿童使用洗鼻壶。冲洗后涂抹凡士林预防鼻黏膜干裂。避免用力擤鼻导致中耳炎，教导孩子擤鼻时单侧交替进行。

4、免疫调节：

对尘螨等明确过敏原可考虑脱敏治疗，通过舌下含服或皮下注射逐渐增加过敏原剂量，疗程3-5年。补充维生素D和益生菌可能改善免疫平衡。适度户外活动增强体质，但需避开过敏原高暴露时段。

5、心理支持：

慢性症状易导致患儿焦虑和社交回避。通过绘本讲解疾病知识，建立症状日记记录触发因素。学校需允许课间使用药物，避免运动后暴露于冷空气。家长避免过度关注症状，正向强化孩子的自我管理行为。

饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽，减少高组胺食物如腌制食品摄入。规律有氧运动如游泳可改善鼻腔通气，运动前使用鼻喷药物预防症状发作。建立稳定的作息规律，保证充足睡眠增强免疫力。定期随访过敏专科医生调整治疗方案，合并鼻息肉或中耳炎需及时转诊耳鼻喉科。