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指骨骨折的急救措施

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刘磊 副主任医师
河南中医学院一附院
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中暑晕倒了怎么急救?

中暑晕倒需立即采取降温、补液、体位调整等措施急救,严重者需送医。中暑晕倒通常由高温环境下体温调节失衡、电解质紊乱等因素引起,可能伴随意识模糊、皮肤灼热等症状。

将患者迅速转移至阴凉通风处,解开或脱去多余衣物,用湿毛巾包裹冰块敷于颈部、腋窝、腹股沟等大血管处,或喷洒凉水配合扇风促进蒸发散热。若患者清醒可少量多次补充含盐清凉饮料,如淡盐水或运动饮料,避免一次性大量饮用冰水。对昏迷者采取侧卧位防止误吸,持续监测体温直至降至38℃以下,同时观察呼吸脉搏。若出现抽搐、持续高热或意识障碍超过30分钟,需呼叫急救车转运,途中保持降温措施。现场可掐按人中穴、合谷穴辅助促醒,但禁止强行灌水或使用退热药物。

预防中暑需避免高温时段外出,户外活动时穿戴透气防晒衣物,每15-20分钟补充200毫升水分,适量摄入西瓜、黄瓜等含钾果蔬。有慢性病或服用利尿剂等药物者更需警惕,出现头晕恶心等先兆症状时应立即停止活动。急救后24小时内需保持休息,监测尿量及精神状态,恢复期饮食以粥类、蒸煮食物为主,避免油腻辛辣刺激。

刘爱华

副主任医师 北京医院 风湿免疫科

女性尿道炎急救方法?

女性尿道炎可通过多饮水、遵医嘱用药、局部热敷等方式缓解。

尿道炎可能与细菌感染、免疫力下降、卫生习惯不良等因素有关,通常表现为尿频、尿急、排尿疼痛等症状。多饮水有助于稀释尿液并促进细菌排出,每日饮水量建议达到2000毫升以上。细菌感染引起的尿道炎可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素治疗。排尿后可用40℃左右温水清洗会阴部,或使用热毛巾敷于下腹部缓解痉挛性疼痛。急性发作期间应避免性生活,选择宽松透气的棉质内裤,减少辛辣刺激食物摄入。

出现发热、血尿或腰痛等症状需立即就医,日常注意保持外阴清洁干燥。

颜克强

山东大学齐鲁医院 泌尿外科

咽喉炎睡不着觉急救法?

咽喉炎导致失眠时可通过含服药物、局部冷敷、调整睡姿等方法缓解。

咽喉炎发作时咽喉黏膜充血肿胀可能刺激神经引发疼痛,影响睡眠。含服西地碘含片或银黄含化片有助于减轻炎症,使用复方氯己定含漱液可抑制细菌繁殖。用毛巾包裹冰袋冷敷颈部能收缩血管缓解肿痛,注意避免冻伤皮肤。采取半卧位睡姿可减少咽喉部充血,枕头高度以15-20厘米为宜。避免睡前两小时进食以防胃酸反流刺激咽喉。

保持卧室湿度50%-60%,用淡盐水漱口清洁咽喉,症状持续不缓解需及时就诊耳鼻喉科。

何海贤

山东大学齐鲁医院 耳鼻喉科

尿道感染急救小方法?

尿道感染可通过多饮水、热敷会阴、口服抗生素、碱化尿液、及时就医等方式缓解。尿道感染通常由细菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、卫生习惯不良、性生活频繁等原因引起。

1、多饮水

每日饮水量保持在2000毫升以上有助于稀释尿液并冲刷尿道。建议选择温开水或淡竹叶茶,避免含糖饮料刺激尿道黏膜。排尿时尽量排空膀胱,减少细菌滞留概率。儿童或老年人饮水需家长监督,确保摄入量达标。

2、热敷会阴

用40℃左右温水浸湿毛巾敷于会阴部,每次15分钟可缓解尿频尿痛。热敷能促进局部血液循环,减轻膀胱痉挛。注意避免烫伤,糖尿病患者需谨慎控制温度。热敷后可配合温水坐浴,加强清洁效果。

3、口服抗生素

左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素需遵医嘱使用。细菌性尿道感染常见病原体为大肠埃希菌,上述药物可针对性抑制细菌繁殖。用药期间禁止饮酒,需完成全程治疗以防耐药性产生。

4、碱化尿液

碳酸氢钠片或枸橼酸钾颗粒能升高尿液pH值,缓解排尿灼烧感。适用于伴有明显尿痛的患者,但肾功能不全者慎用。服药期间需监测尿液酸碱度,避免与其他药物同服影响药效。

5、及时就医

出现发热、血尿、腰背痛需立即就诊,可能提示肾盂肾炎等严重感染。孕妇、糖尿病患者或反复发作者应完善尿培养检查。急诊处理包括静脉输注抗生素如注射用头孢曲松钠,必要时需留置导尿管。

日常需保持会阴清洁干燥,穿棉质透气内裤。性交后及时排尿,避免使用刺激性洗液。蔓越莓汁可能有助于预防复发,但急性期不宜替代药物治疗。若症状48小时内无改善或加重,须到泌尿外科进一步检查尿常规、泌尿系超声等明确病因。

刘爱华

副主任医师 北京医院 风湿免疫科

成人海姆立克急救法是什么?

成人海姆立克急救法是一种用于气道异物梗阻的紧急处理方法,主要通过腹部冲击帮助患者排出阻塞物。该技术适用于意识清醒的成人患者,操作时需从背后环抱患者腰部,快速向上向内挤压腹部,利用肺部残留气体推动异物排出。主要有操作准备、定位手法、施力方向、力度控制和后续处理五个关键步骤。

一、操作准备

实施前需快速判断患者状态,确认其无法咳嗽、说话或呼吸,出现双手抓喉的窒息表现。让患者站立或坐直,施救者站于其身后,确保操作环境安全无障碍物。

二、定位手法

施救者一脚插入患者两腿之间保持稳定,双手从腋下环抱至腹部。一手握拳,拳眼朝向患者腹部,位置在脐上两横指处,另一手包住拳头。注意避开胸骨末端和肋弓,防止内脏损伤。

三、施力方向

双臂用力收紧,快速向上方45度角冲击患者腹部,模拟J字形运动轨迹。每次冲击需干脆有力,利用膈肌上抬产生的气流压力推动异物。连续进行5次冲击为一组,观察异物是否排出。

四、力度控制

冲击力度应足以抬起患者双脚为宜,但需根据体型调整。对孕妇或肥胖者应改为胸部冲击,定位在胸骨下半段。冲击时注意保持患者身体前倾,避免因用力过猛导致肋骨骨折或脏器损伤。

五、后续处理

若异物排出应立即停止操作,帮助患者清除口腔残留物。若患者失去意识需转为心肺复苏,并呼叫急救电话。成功施救后仍需就医检查,排除迟发性内脏出血或气道损伤等并发症。

掌握海姆立克急救法需通过专业培训反复练习,日常应注意进食时细嚼慢咽,避免说笑。老年人应避免食用粘性食物,儿童需将坚果类物品放在安全位置。建议家庭成员共同学习急救技能,定期参加红十字会等机构组织的急救复训课程,确保手法准确有效。

刘爱华

副主任医师 北京医院 风湿免疫科

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