在痛风发作期间，合理的饮食对于缓解症状和促进康复至关重要。应控制嘌呤摄入，减少高嘌呤食物如肝脏、肾脏和海鲜等；增加水的摄入量，每天至少饮用2-3升清水或无糖饮料，帮助排除体内多余的尿酸；选择低脂食品，避免高脂肪食物如油炸食品和肥肉，以防止尿酸浓度增加；多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓和西红柿，以抗氧化并保护关节健康；避免饮酒，因为酒精会干扰尿酸代谢；限制高果糖食物，如糖果和果汁，以防止尿酸升高；控制盐分摄入，减少钠的摄入量，以避免尿酸形成和排泄受影响。综合调整饮食结构和习惯，同时注意休息和保持良好心态，按医嘱治疗。