含铁量比较高的蔬菜有哪些?
平常可以吃一些含铁量高的蔬菜来补充铁元素，尤其是缺铁性贫血的人群，可以选择芹菜，油菜，西红柿，红枣，菠菜，木耳，胡萝卜，瘦肉，韭菜，紫菜。平常要注意定期的体检，如果有贫血的人群可以适当的补充铁元素，可以纠正铁元素代谢失衡的情况。
怀孕快三月了有点出血?
怀孕三个月有些出血，还处于怀孕早期，要警惕有先兆流产的可能。出现这种情况需要及时到医院检查一下子宫超声，看一下胎儿的情况，另外还要化验一下孕酮，如果孕酮偏低的话，要及时补充。注意多休息，不要剧烈运动和过度劳累，加强营养。
心率比较高是怎么回事呢?
出现心率较快的现象，有可能是因血压增高导致的心率增快。建议您要到正规的医院心脏内科去检查，做一个心电图和心脏的超声检查。医生会重新给您调理用药。同时在饮食上要低盐，低糖，低脂，戒烟酒。要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。以上是对这个问题的建议，期望对您有帮助。