晚饭吃什么减肥效果最好?
晚饭选择低热量食物，如玉米、燕麦、黄瓜等，有助于促进肠道蠕动，减少食物堆积，虽减肥效果缓慢，但结合医院的埋线减肥，通过将蛋白线埋入穴位刺激，疏通经络，加速体内脂肪代谢，可有效减肥。此外，适量运动也是关键，综合饮食与运动策略，能够更高效地达到减肥目标。
血糖高早饭吃什么最好?
糖尿病的患者建议早餐也是有一定的主食以及蔬菜还有蛋白质主食，可以以馒头和窝头为主，不建议使用包子馅饼油条等这一类的主食，蔬菜的话，建议也是以绿色的青菜为主，而且蔬菜的量要占到总体饭量的一半，建议早餐的时候可以食用半包牛奶或者一包牛奶，同时可以加用一个鸡蛋来补充蛋白质，糖尿病的患者早餐可以有一份蔬菜汤，蔬菜汤中不要放面粉和淀粉，少油，要清水煮的菜汤，不建议食用小米粥，大米粥，八宝粥等这一类稀饭，糖尿病的患者也不建议早餐的时候食用馄饨，面条，水饺等这一类主食，因为这一类主食面食的含量比较高，蔬菜的含量比较低，食用后容易引起餐后血糖的升高。
稀饭吃多了会不会得糖尿病?
稀饭吃多了不会得糖尿病，因为糖尿病的发病和遗传、肥胖、生活方式、外界环境、胰岛细胞功能以及胰岛素抵抗这些因素有很密切的关系，正常的人不会因为大量的喝稀饭而得糖尿病，因为当稀饭吃进去后，人体在吸收葡萄糖的同时也会刺激胰岛产生足够的胰岛素，胰岛素在降血糖方面具有重要的作用，一般只要机体内环境处于稳定状态，就不会因为进食过多、过甜而患上糖尿病。所以稀饭吃多了和得糖尿病没有必然联系。
汤泡饭吃有哪些好处和坏处?
汤泡饭对于身体状况来说也是有好处的，可以利于吸收，另外在身体上肠胃不好的患者尽量的可以去吃一些汤泡饭，同时还要注意清淡饮食，不要吃辛辣和辛辣生冷刺激的食物，对于身体恢复和肠胃来说都是有着一定的好处，有帮助的作用的，也建议根据实际情况来调理自己的身体状况。
晚饭吃梨子可以减肥吗?
每个人方法不同，但是想减肥晚饭最好不吃，因为吃了就不容易控制5点之前吃点水果蔬菜没事，但也尽量少吃也不是早上中午随便吃，东西的都是有热量的，你吃的越多热量越多，长胖的原因就是因为小号的热量小于摄入的热量，所以如果早上中午吃得多即使晚上不吃也没用的，是早午正常吃，或者比以前少吃一些，然后晚上不吃才有效果我以前试过早上吃的好一些。