工作压力大疲劳的人可以泡什么喝

Question

公司上市后，我的工作数量激增，工作压力也变得巨大，导致我近期很是疲劳，我想知道我泡什么喝可以减缓我的工作疲劳度，最好不要有药性副作用的？

Answer 1

身体疲劳可以煲天门冬萝卜汤 、苁蓉鲜鱼汤 、鲜莲银耳汤 等的汤喝，另外可以每日工作时泡枸杞喝，有助于养精蓄锐，提高睡眠质量，保证饮食养分的吸收。