每天一杯苹果胡萝卜胡萝卜汁好吗

Question

我平时特别注意自己的身体，尤其是在饮食方面，我有吃苹果的习惯，但时间长了就不想吃了我就换个方法打果汁喝，但是我以前会每天喝胡萝卜汁，那像这两种每天一起喝的话好吗？

Answer 1

是完全可以的，苹果汁可以预防心脏病。可以降低胆固醇含量。预防动脉硬化，时间长了,还可以减少肝脏或肾脏疾病。胡萝卜含有的多种营养物质，都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素所以两个在一起喝是完全没问题的如果你不想一起喝可以分早上和晚上各喝一杯。