荷叶冬瓜煲老鸭汤有哪些作用呢?

Question

荷叶冬瓜煲老鸭汤有哪些作用呢?

Answer 1

荷叶冬瓜煲老鸭汤具有清热解暑、利水消肿、滋阴养胃、健脾补虚等作用，适合夏季食用或体质偏热者调理。

1、清热解暑

荷叶含荷叶碱等成分，搭配冬瓜的寒凉属性，能缓解暑热引起的烦渴、头晕等症状，适合高温天气饮用。

2、利水消肿

冬瓜富含钾元素且水分充足，荷叶含黄酮类物质，两者协同可促进体内水分代谢，改善下肢浮肿或排尿不畅。

3、滋阴养胃

鸭肉性平味甘，含有优质蛋白和B族维生素，能缓解胃阴不足导致的口干舌燥、食欲不振等不适。

4、健脾补虚

鸭肉易消化且含铁元素，搭配荷叶的芳香醒脾作用，有助于改善脾虚引起的乏力、消化不良等问题。

建议湿热体质人群每周饮用1-2次，脾胃虚寒者应减少冬瓜用量或搭配生姜调和。饮用后出现腹泻应停用并咨询中医师。