喝冷茶通常不会对健康造成明显危害，但可能引起胃肠不适、影响消化吸收、诱发咽喉刺激、加重寒性体质等问题。
1、胃肠不适
冷茶可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛或腹泻，胃肠功能较弱者应避免空腹饮用。
2、消化影响
低温会减缓胃酸分泌和酶活性，长期饮用可能影响蛋白质与脂肪的消化效率。
3、咽喉刺激
冷刺激可能引发咽喉血管收缩，慢性咽炎患者可能出现咳嗽或异物感加重。
4、体质影响
中医理论认为冷饮会损耗阳气，阳虚体质者可能出现手脚冰凉、疲劳等症状加重。
建议根据自身体质调整饮茶温度，脾胃虚寒者可选择温热茶饮，饮用后出现持续不适需就医排查器质性疾病。