治疗湿疹的简单方法

Question

治疗湿疹的简单方法

Answer 1

湿疹可通过保湿护理、避免刺激、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、免疫异常、环境因素、遗传倾向、微生物感染等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用无香料无酒精的保湿霜，如凡士林、尿素软膏等，帮助修复皮肤屏障。洗澡时水温控制在37摄氏度以下，时间不超过10分钟，沐浴后3分钟内涂抹保湿剂。避免使用碱性肥皂，选择温和的弱酸性清洁产品。

2、避免刺激

减少接触羊毛织物、化纤衣物等易致敏材质，穿着纯棉透气衣物。避免搔抓患处，修剪指甲并保持清洁。室内湿度维持在50％-60％，远离尘螨、花粉等过敏原。忌食辛辣刺激食物及已知过敏食物。

3、外用药物

急性期可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素，慢性肥厚皮损选用卤米松乳膏等中强效制剂。合并感染时配合莫匹罗星软膏等抗生素。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部及儿童湿疹。

4、口服药物

瘙痒严重时可短期服用氯雷他定片等抗组胺药。广泛发作病例需在医生指导下使用醋酸泼尼松片等系统激素。反复感染者可考虑转移因子胶囊等免疫调节剂。合并焦虑抑郁症状需配合心理治疗。

5、光疗

慢性顽固性湿疹可采用窄谱UVB照射，每周2-3次，逐渐增加剂量。PUVA疗法适用于泛发性成人湿疹，治疗期间需注意避光及眼部防护。光疗需在专业医疗机构进行，孕妇及光敏体质者禁用。

湿疹患者应建立长期管理意识，保持规律作息和良好心态。冬季加强保湿，夏季注意防晒和汗液刺激。记录每日症状变化和可疑诱因，定期复诊调整治疗方案。避免自行增减药物，出现皮肤感染、渗出加重等情况需及时就医。合理膳食补充维生素D和Omega-3脂肪酸，适度运动增强体质。