生完宝宝我是一个人带孩子，虽有老公帮忙，但是一直都很累，现在睡眠差整天说不到两句话，

Question

生完宝宝我是一个人带孩子，虽有老公帮忙，但是一直都很累，现在睡眠差整天说不到两句话，

Answer 1

看起来您的不良情绪很可能与过度劳累、睡眠不足导致的生物钟紊乱有关。产后的妈妈自己的身体也需要恢复，如果得不到充分休息很难保证有良好的状态照顾宝宝。找到原因就应该采取有针对性的解决办法，比如可以让老人帮忙或者请保姆料理家务，分担一些照顾孩子的事情。把您的需求告诉您的爱人，大家一起来讨论安排。这样的辛苦毕竟是暂时的，随着宝宝一天天长大，您的劳累程度也能逐渐减轻。