左上臂肌腱炎怎么治疗

Question

我的左上臂有肌腱炎，想积极的进行治疗，左上臂肌腱炎怎么治疗？

Answer 1

左上臂肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。肌腱炎通常由过度劳损、姿势不良、外伤感染、退行性病变等原因引起。

1、休息制动

急性期需停止手臂负重活动，用支具固定患肢2-3周。避免提重物或重复性动作，日常可冰敷患处减少肿胀。

2、物理治疗

超声治疗或冲击波可促进局部血液循环，缓解肌腱粘连。康复期进行肩关节外展、旋转等低强度训练帮助功能恢复。

3、药物治疗

可能与局部无菌性炎症、钙盐沉积等因素有关，通常表现为抬臂疼痛、静息痛等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。

4、手术治疗

可能与肌腱断裂、严重钙化等因素有关，通常表现为活动受限、夜间痛等症状。保守治疗无效时需行肌腱修复术或钙化灶清除术。

恢复期可适当补充优质蛋白和维生素C，避免辛辣刺激食物，逐步进行握力球等低阻力训练改善上肢肌力。