煲什么凉茶给小孩喝

Question

宝宝今年3岁，让她爸宠的只喝王老吉加多宝之类的饮料。因为对加工好的饮料实在不放心，还是想自己煲点凉茶给孩子喝，健康而且卫生，煲点什么凉茶给小孩喝最好呢？

Answer 1

一般来讲，是不建议给小孩子引用凉茶的，尤其在冬天的时候。如果一定要做凉茶给小孩子喝的话，可以使用甘草、连翘、淡竹叶、牛蒡子各少许，用煲锅煲开之后再多煲十分钟左右即可以饮用。这几味药在小儿七星茶里面都有。不过还是最好多给孩子喝水，少喝饮料及凉茶，对身体不是十分有益。