西洋参和什么搭配泡水

Question

西洋参和什么搭配泡水

Answer 1

西洋参可以搭配枸杞、麦冬、红枣等一起泡水饮用。

西洋参性凉味甘微苦，具有补气养阴、清热生津的功效。与枸杞搭配可增强滋阴明目作用，适合长期用眼人群。与麦冬同泡能加强润肺生津效果，缓解口干舌燥。配合红枣可调和西洋参的凉性，提升补气养血功能。需注意体质虚寒者应减少西洋参用量，避免空腹饮用。搭配时建议西洋参切片3-5克，搭配材料各5-10克，用80℃左右热水冲泡15分钟饮用，每日1-2次为宜。

饮用西洋参泡水期间应避免进食萝卜、浓茶等解药食材，感冒发热或腹泻时暂停使用。