阑尾炎发作时可通过热敷、调整体位、药物止痛等方式缓解疼痛。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。
阑尾炎发作时疼痛多由炎症刺激或局部痉挛引起。热敷能促进血液循环缓解痉挛，可用40℃左右温水袋敷于右下腹，每次15-20分钟。采取屈膝侧卧位能减轻腹壁张力，缓解牵拉痛。疼痛剧烈时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠栓等镇痛药物，但需注意这些药物可能掩盖病情。若伴有发热、呕吐或持续加重需立即就医。
发病期间应禁食并保持卧床休息，避免按压腹部或剧烈运动，确诊后需根据医生建议选择保守治疗或手术切除。