半夜口干舌燥

Question

最近也不知道是什么原因，半夜总感觉半夜睡觉的时候口干舌燥，睡之前喝老多水也不见效，白天到是没什么特别大的感觉，一到晚上就这样。也不知道该怎么办，水果吃的也不少。但是没效果，我该怎么办？

Answer 1

没什么大问题，以后在睡之前不要喝太多的水，最好是在吃完饭后边看电视边喝点白开水，在过了晚上八点钟之后就不要在大量喝水了，因为一到了晚上就不怎么运动了，喝下的水会沉积在皮肤表层，第二天会脸部浮肿，晚上睡觉不要张着嘴巴睡觉。