女人做月子可以吃水果吗

Question

坐月子的时候每天都会吃肉和汤，已经感觉到嘴里没有味道，心理很不舒服。因此想吃点其它的食物，但我又害怕吃了后会影响身体恢复，女人做月子可以吃水果吗？

Answer 1

坐月子可以吃水果，但不能吃冰箱里拿出来的冰水果，吃的时候尽量热一下，只要不冰就可以吃了。适当的吃水果能避免便秘，并且患者还可以吃蔬菜和粗粮类的食物，这样能全面的补充营养，给孩子哺乳营养会更丰富，产妇的身体恢复也会更快。