甲状腺癌手术后如何锻炼颈部

Question

之前得了甲状腺癌，上周的时候到了医院去做了手术治疗了，现在已经回家了，身体恢复的比较良好。医生嘱咐我平时可以多做一些恢复锻炼的，甲状腺癌手术后如何锻炼颈部？

Answer 1

术后的颈部恢复，建议平时可以多对一下动作进行练习来恢复身体，如低头和抬头左右前后脑袋摇摆，尽量保持到一定的弯曲程度。平时要尽量戒掉不健康的生活习惯，如抽烟喝酒等等，并且多点抗癌的食物，如西红柿、牛肉、大枣等等。