中暑嗓子疼可通过补充水分、物理降温、药物缓解、及时就医等方式治疗。中暑嗓子疼通常由脱水、电解质失衡、咽喉黏膜损伤、继发感染等原因引起。
1、补充水分饮用淡盐水或口服补液盐纠正脱水,避免含糖饮料刺激咽喉。每小时补充200-300毫升液体,直至尿液颜色变浅。
2、物理降温用湿毛巾冷敷颈部大血管处,环境温度控制在26℃以下。避免直接用冰袋接触皮肤导致血管收缩。
3、药物缓解咽喉肿痛可遵医嘱使用西瓜霜含片、地喹氯铵含片或乙酰氨基酚。继发感染需医生判断是否使用抗生素。
4、及时就医出现持续高热、意识模糊、少尿等症状应立即送医。重度中暑可能需静脉补液和重症监护治疗。
恢复期保持环境通风,选择绿豆汤、冬瓜等清热食物,避免辛辣刺激加重咽喉不适。出现声音嘶哑超过3天需耳鼻喉科就诊。
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