除了吃减肥药吃什么减肥最快

Question

我在过了差不多两个多月就要结婚了，婚纱都看好了，但是我的身材真的很不满意，而且这样的身材穿婚纱也不好看，觉得女人一辈子只有一次结婚，我一定要减肥，除了吃减肥药吃什么减肥最快？

Answer 1

除了吃减肥药想要快速的减肥就是控制饮食，减肥的方法就是在早上的时候吃一个鸡蛋和一杯牛奶，然后中午的时候只吃一小碗的米饭再加蔬菜肉类尽量不要吃，晚上的时候就吃一根黄瓜或者一个苹果，或者吃一些其他的水果也是可以的，平时的时候要多喝水，加快新陈代谢。