血压160/110一般如何治

Question

血压160/110一般如何治

Answer 1

血压160/110属于高血压2级，可通过生活方式调整、口服降压药物、中医调理、定期监测等方式干预。主要与钠摄入过量、肥胖、原发性高血压、肾动脉狭窄等因素相关。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入至每日不超过5克，控制体重指数在24以下，每日进行快走或游泳等有氧运动30分钟，戒烟限酒有助于降低血压。

2、口服降压药物

可能与血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等药物有关，通常表现为头晕、心悸等症状。可遵医嘱使用厄贝沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等药物。

3、中医调理

可能与肝阳上亢、痰湿内阻等证型有关，通常表现为头痛、胸闷等症状。可采用天麻钩藤饮、半夏白术天麻汤等方剂，配合耳穴压豆治疗。

4、定期监测

建议每周测量血压2-3次，记录波动情况。合并糖尿病或肾病者需监测尿微量白蛋白，血压持续不达标时应考虑24小时动态血压监测。

每日保证摄入芹菜、菠菜等富钾蔬菜，避免腌制食品。血压未控制前避免剧烈运动，出现视物模糊、胸痛等症状需立即就医。