脂肪肝多数情况下容易治疗，治疗方法主要有控制体重、调整饮食、增加运动、药物治疗。
1、控制体重超重或肥胖是脂肪肝的主要诱因，通过合理减重可显著改善肝脏脂肪沉积，建议将体重控制在健康范围内。
2、调整饮食减少高脂高糖食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，避免酒精摄入有助于逆转肝脏脂肪变性。
3、增加运动每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上，可促进脂肪代谢改善肝功能。
4、药物治疗对于合并代谢异常的患者，可遵医嘱使用胰岛素增敏剂、降脂药等，常见药物包括二甲双胍、阿托伐他汀、维生素E等。
脂肪肝患者应定期监测肝功能，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，必要时及时就医评估病情进展>
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