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吃了长毛的花生怎么办

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欧阳红涛 主治医师
长沙仁和医院
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张雷 住院医师
北石槽乡卫生院
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花生热量高吗减肥可以吃吗?
花生热量很高,100克花生的热量是567大卡,不建议减肥的人群吃花生,因为花生里面油脂含量很高,对减肥没有任何帮助。减肥的时候可以多吃一些粗粮,粗粮可以加速肠道蠕动,从而帮助身体的毒素和脂肪排出体外。同时也要多吃一些新鲜的瓜果和青菜,瓜果和青菜里面还有较多的维生素和蛋白质,能满足在减肥期间所需的营养。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

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腹膜炎 肺栓塞 肌腱损伤 眶蜂窝织炎 裂头绦虫病 前列腺结石 舌下腺囊肿 带状角膜病变 浅层点状角膜炎 纹状体黑质变性

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