驼背的人需要注意些什么/吃什么或是补什么-骨科-复禾健康问答

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于一冰住院医师

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您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！

回答于2010-11-26 21:42

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写作业导致的驼背应该给孩子购买驼背带，还要使用矫正器。矫正器既能够矫正驼背，也具有保护视力的作用。儿童驼背会影响生长发育，严重时会导致骨骼畸形，一定要重视治疗。儿童在长时间写作业的时候就容易出现疲劳和驼背的现象，所以家长要合理安排孩子的学习时间，每次写作业避免超过一小时。每隔一小时要起来散步或者贴墙站立，可以有效治疗驼背。

刘磊

副主任医师河南中医学院一附院肛肠科

发展斜方肌的力量可以预防驼背?

发展斜方肌的力量对预防驼背没有直接性的作用，斜方肌是属于一块独立的个体，如果一个人确实要驼背的话，会导致斜方肌往下垂，就算再有力量也不能够预防驼背的现象。就算是患者都希望自己有力量，不过因为长期的驼背也会使斜方肌变形，所以这时候喜欢自己的力量和驼背就没有关系了。只有自己控制好自己的行为习惯、坐姿、站姿睡姿等等这些，保持良好的习惯才会有预防。

刘磊

副主任医师河南中医学院一附院肛肠科

驼背的人需要注意些什么/吃什么或是补什么

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