孕后期吃什么对宝宝好的注意事项有哪些

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到了孕晚期，建议尽量多吃有营养食物来满足大人及宝宝营养需求。在孕后期保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，多吃优质蛋白质丰富食物。如牛奶、肉蛋、禽鱼类等食物，不要吃生冷辛辣刺激性食物。建议怀孕期间注意休息，不要过度劳累，生活规律，保证睡眠充足，按时做孕期检查，观察胎儿生长发育情况。从上述描述情况来看，在怀孕后期，宝宝生长发育速度是非常快，此时孕妇比较容易缺乏营养。