晚上不吃饭能不能减肥?
晚上不吃饭当然是可以减肥了，但是对胃的伤害是非常巨大的，所以一般是不提倡晚上不吃饭来减肥，夜里人的胃酸继续分泌，而胃里面没有东西，直接作用在胃壁上比较容易得慢性胃炎，所以减肥一日三餐都要吃，只不过要控制它的量，并且尽量选择一些清淡的食物，再一个除了在饮食方面要注意，在运动方面更需要多多运动才能够有效减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
晚上不吃饭能不能减肥呢、。会不会有效果啊?
病情分析：减肥最好的办法还是运动为主，饮食为辅。目前的药物和节食、抽脂等方法是很难有真正的效果的。
指导意见：跑步和游泳是最好的减肥运动，也可以去健身房，在专业技师的指导下进行改善，平时注意要坚持早睡早起，饮食上少吃高热量、高脂肪食物，可以多吃点纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
晚上不吃饭能不能减肥呢？?
你好，不吃饭可以减肥。减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.
晚上不吃饭到底能不能减肥呀？?
病情分析：晚上不吃饭的确可以起到减肥的效果.
指导意见：减肥不是短时间内能成功的,需要你长期坚持下去,建议结合运动,减肥效果更好.
每天晚上不吃饭能不能减肥啊??
您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力不能不吃饭