用什么增强体质好?
要想增强体质的话，主要是观察一下身体的实际情况，比如说加强物质营养锻炼，可以口服一段时间的维生素b族，另外一个就是通过跳绳运动的方式，这些都可以达到良好的效果，所以说我建议您还是要多注意观察。
体质弱的人吃什么能增强体质?
第一，体质弱的人可以多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品，比如山药，百合，牛肉，羊肉，大枣，红薯等。第二，体质弱的人可以多吃一些养阴，滋润多汁的食品，比如各种粥，鱼类，牛奶，梨等等。第三，体质弱的人可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，比如大白菜，菜花，菠菜，小白菜，青椒，胡萝卜等等，但是尽量不要吃辛辣刺激性的食品，尽量少吃加热的食品。
宝宝吃哪些提高免疫力和增强体质?
孩子的日常饮食应该主要以健康易消化的食物为主，还要含有蛋白质和维生素，应注意均衡营养摄入，合理搭配膳食结构，黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高，除了饮食孩子还要注意体育运动。
宝宝吃哪些提高免疫力和增强体质?
平时孩子的饮食应该主要是以健康的食物为主，最好是含有蛋白质和维生素，孩子免疫力差，就容易经常出现感冒、发烧、拉肚子等症状。平时根据天气变化及时增减衣物，适当参加户外活动，增强自身体的体质。
6岁的孩子吃什么可以增强体质、加强营养呢？?
要增强孩子的体质、加强营养的话，最重要的是要均衡饮食，从各方面摄取营养，这样就不怕孩子的营养不均衡或是不够营养了，还有多让孩子做运动，跑步、打球等等这些都是可以的，多做点运动是可以增强孩子的体质的。