饭食太饱后打嗝咋办？

Answer 1

进食要适可而止，不能经常过饱餐，暴饮暴食，不良的饮食习惯，也容易引起一些许多胃肠疾病。比如，消化不良打嗝等，由于进食过多出现的打嗝，可以考虑餐后一小时，适当活动，有利于食物的消化和吸收，另外口服健胃消食片，减轻腹胀的症状，促进食物代谢，有利于改善人打嗝的症状，屏气深呼吸，抑制呃逆。