吃什么可以预防痛经

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我从月经初潮一直以来都有痛经的毛病，有三年了，看了很多医生，吃了很多药，好了一阵子又犯了，而且痛起来根本不能上学的。听说有些食物能够预防痛经的，我想了解一下。

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王飞住院医师

复禾健康科普平台

您好：1、玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。? 2、乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。?

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王飞

住院医师复禾健康科普平台全科

吃什么可以预防痛经

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