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有糖尿病的老人吃什么水果好
提问时间:2015-03-28 08:00
|
3人回复
问题描述
健康咨询描述: 最近这段时间不知道是怎么了,总是头晕眼花的,血压比以前明显增高了,还经常会尿频尿急,去做了血糖和血常规检查说是患了糖尿病,在吃药治疗,还要注意饮食,想问问患有糖尿病的老人吃什么水果好。
想得到怎样的帮助:想问问有糖尿病的老人吃什么水果好?
全部回答
于一冰
住院医师
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糖尿病患者可以吃点菠萝、杨梅、樱桃,这些水果是有降糖的作用的,不宜吃葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果,会引起血糖的升高。治疗糖尿病选择金奈玛特选茶效果显著
回答于2015-03-28 08:12
张笑
住院医师
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你好,根据你的描述分析,一般糖尿病人主要是药物控制和饮食控制相结合,饮食控制主要是指的一天的总糖摄入量需要控制,其实是什么都可以吃的,只要控制好量就可以了,要根据使用药物过程中测得的血糖值,来判断具体的糖用量。建议去专科医院检查清楚,早治疗,免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。
回答于2015-03-28 08:31
李元子
住院医师
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你好,饮食上建议吃含糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.糖尿病人应忌食各种糖果,食糖,蜂蜜,果酱,蜜饯,藕粉与各种甜点,为防止并发症(主要是动脉硬化与高血压),动物内脏和动物脂肪类食物也忌多食.
回答于2015-03-28 08:34
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糖尿病老人能吃什么水果好?
糖尿病老人适合选择低糖、低升糖指数(GI)的水果,如苹果、梨、柚子等。这些水果含糖量较低,且富含膳食纤维,有助于稳定血糖水平。同时,适量摄入水果对补充维生素和矿物质也有益处。 1、苹果 苹果是糖尿病老人的理想选择之一。其升糖指数较低,约为36,且富含果胶和膳食纤维,能够延缓糖分的吸收,避免血糖快速升高。建议每天食用半个至一个中等大小的苹果,最好连皮食用,以保留更多营养成分。 2、梨 梨的升糖指数约为38,属于低GI水果。梨含有丰富的膳食纤维和水分,有助于促进消化和稳定血糖。糖尿病老人可以选择新鲜的梨,每天食用半个至一个,避免选择含糖量较高的梨罐头或梨汁。 3、柚子 柚子的升糖指数较低,约为25,且富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力和改善代谢。糖尿病老人可以每天食用1-2瓣柚子,但需注意避免与某些降糖药物同时食用,以免影响药效。 4、草莓 草莓的升糖指数较低,约为40,且富含维生素C和抗氧化物质。草莓的糖分含量较少,适合糖尿病老人适量食用。建议每天食用5-8颗新鲜草莓,避免选择加糖的草莓制品。 5、猕猴桃 猕猴桃的升糖指数约为52,属于中等GI水果,但其富含膳食纤维和维生素C,有助于调节血糖和改善肠道健康。糖尿病老人可以每天食用半个至一个猕猴桃,注意控制摄入量。 糖尿病老人在选择水果时,需注意以下几点: - 避免高糖水果,如香蕉、葡萄、荔枝等。 - 控制每日水果摄入量,建议每次食用不超过100克。 - 尽量选择新鲜水果,避免果汁或罐头水果,因其糖分较高且缺乏膳食纤维。 - 食用水果的时间建议在两餐之间,避免空腹食用,以减少血糖波动。 糖尿病老人通过合理选择低糖水果,并控制摄入量,可以在享受美味的同时维持血糖稳定。建议在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划,以确保健康和安全。
朱振国
副主任医师
鹤岗市人民医院
内分泌科
有糖尿病的老人吃什么水果好?
通过吃药基本不可能将骨刺消除,主要是能使症状缓解就可以了。可以适当用点补钙、保护软骨等的药物,再辅以中药治疗,相信能很好将症状控制住。不是必须做手术的。只有在内科治疗无效的情况下才考虑手术。以上科普知识仅供参考,希望对患者有所帮助。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
糖尿病老人人吃什么水果好??
你好,糖尿病患者可以选择一些含糖量低的水果,比如柚子,柠檬,番茄,火龙果,猕猴桃等,尽量少吃含糖量高的水果,比如香蕉,西瓜,大红枣等。
谭宇阳
住院医师
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全科
请问糖尿病老人吃什么水果好??
糖尿病病人选择吃水果需要注意,要以含糖量低为选择的原则.但要糖尿病病人完全戒避水果也是不适宜的,因为水果中含有大量的维生素,纤维素和矿物质,这些对糖尿病病人都是有益的.水果中含的糖分有葡萄糖,果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以,糖尿病病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果.专家建议,大多数轻度糖尿病人可常饮用金赛番石榴茶来控制血糖,而严重糖尿病人可药疗结合食疗。
谭宇阳
住院医师
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全科
有糖尿病的老人吃什么水果好?
你好,老年人糖尿病水果可以吃草莓、白兰瓜、猕猴桃、圣女果、雪梨,糖友不能在吃饭后吃水果。很多水果都是不能吃的,因为含糖量太高的原因,建议你可以吃柚子,樱桃等
张笑
住院医师
复禾健康科普平台
全科
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