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腰椎部位跑步和大幅度扭腰和做特定的动作时候疼痛

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朱瑜琪 主任医师
中国中医科学院眼科医院
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纪泉 主任医师
北京医院
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吃一点点东西两小时后再跑步都会岔气?
吃完东西之后尽量是不要跑步的,刚吃完东西,跑步有时还是会容易导致这种情况的,可以做一些有氧运动,散步是没有什么问题的,但是您平时一定要注意晚饭后要少吃一些,不要吃得过饱,不要暴饮暴食,会不利于消化的,需要多保养身体。
王俊宏

主任医师 江苏省人民医院 心血管内科

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