阑尾炎术后下腹部疼痛可通过药物、物理治疗和饮食调整缓解，通常与术后炎症、伤口愈合或感染有关。术后疼痛是常见现象，但需排除感染或并发症的可能。
1、药物治疗：术后疼痛可通过医生开具的止痛药缓解，如布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药。若疼痛持续或加重，需及时就医，排除感染或并发症，必要时使用抗生素如头孢类或阿莫西林。
2、物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛，每次15-20分钟，每日2-3次。轻柔的腹部按摩也有助于减轻不适，但需避免直接按压伤口。
3、饮食调整：术后饮食应以清淡、易消化为主，如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣、油腻食物。多摄入富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃，促进伤口愈合。
4、活动与休息：术后早期应避免剧烈活动，但可进行轻度活动如散步，促进肠道蠕动，防止粘连。保证充足睡眠，避免过度劳累。
5、心理疏导：术后疼痛可能引发焦虑，可通过深呼吸、冥想等方式放松心情，必要时寻求心理支持。
阑尾炎术后下腹部疼痛多为正常现象，但需密切观察，若疼痛持续、发热或伤口红肿，应及时就医。通过药物、物理治疗、饮食调整和适度活动，可有效缓解疼痛，促进恢复。术后护理和定期复查是确保康复的关键。