肾结石输尿管软镜手术是通过自然腔道进行的微创治疗方式，主要步骤包括术前评估、麻醉置镜、碎石取石、支架置入和术后恢复五个环节。

1、术前评估：

需完善泌尿系CT或B超明确结石位置大小，评估肾功能及凝血功能。存在尿路感染需先控制炎症，糖尿病患者需调整血糖至安全范围。

2、麻醉置镜：

采用全身麻醉或腰麻，经尿道置入输尿管软镜。医生会先扩张输尿管口，在导丝引导下将直径约3毫米的软镜推进至肾盂，过程中需持续灌注生理盐水保持视野清晰。

3、碎石取石：

发现结石后采用钬激光将结石粉碎成2毫米以下颗粒，较大碎片可用取石网篮取出。对于多发结石需按肾盏顺序逐个处理，鹿角形结石常需分期手术。

4、支架置入：

术后常规留置双J管防止输尿管水肿堵塞，支架管一般保留2-4周。少数患者可能出现血尿、腰痛等支架管相关症状，需避免剧烈活动。

5、术后恢复：

术后6小时可饮水进食，观察排尿情况。出院后每日饮水2000毫升以上，限制高草酸食物如菠菜巧克力。两周内避免提重物和性生活，按医嘱复查支架管位置及残石情况。

术后建议保持每日3000毫升以上的饮水量，分次均匀饮用。可适量饮用柠檬水帮助碱化尿液，但避免浓茶咖啡等利尿饮品。饮食需控制钠盐摄入，每日不超过5克，减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。适当进行散步等低强度运动促进排石，但应避免跳跃、骑自行车等可能造成支架管移位的动作。出现持续发热、严重血尿或剧烈腰痛需立即返院检查，术后1个月需复查泌尿系CT评估治疗效果。

肾结石疼痛发作时是否适合体外碎石需根据结石大小、位置及患者身体状况综合评估。体外碎石主要适用于直径小于20毫米、无尿路梗阻的肾盂或上段输尿管结石，禁忌症包括妊娠、凝血功能障碍、严重心血管疾病等。

1、结石大小：

直径5-10毫米的结石是体外碎石的最佳适应症，成功率可达70％-90％。超过20毫米的结石需分次碎石或选择其他治疗方式。碎石前需通过CT或B超明确结石体积，过大的结石可能引发石街形成。

2、结石位置：

肾盂及上段输尿管结石的定位和粉碎效果较好，中下段输尿管结石因受骨骼遮挡需调整体位。位于肾下盏的结石术后排石率较低，可能需要辅助体位引流。

3、急性疼痛期：

若疼痛由结石嵌顿引起，体外碎石可迅速解除梗阻缓解症状。但需先排除肾绞痛合并感染的情况，否则可能引发脓毒血症。疼痛发作48小时内进行碎石效果更佳。

4、肾功能评估：

碎石前需检查肌酐和肾小球滤过率，肾功能不全者需谨慎。患侧肾脏分肾功能低于15％时不宜碎石，避免进一步损伤残余肾功能。

5、并发症风险：

常见并发症包括血尿、肾周血肿和感染，高血压、糖尿病患者风险增加。服用抗凝药物者需停药1周以上，肥胖患者可能因组织厚度影响能量聚焦。

肾结石患者日常应保持每日2000-3000毫升饮水量，尤其睡前需饮水防止尿液浓缩。限制高草酸食物如菠菜、坚果的摄入，适当补充柑橘类水果增加尿枸橼酸。建议进行跳绳、爬楼梯等垂直运动促进结石排出，但急性疼痛期需卧床休息。定期复查泌尿系超声监测结石情况，出现发热、持续血尿等异常应及时就医。

肾结石积水不一定需要打消炎针，是否使用抗生素需根据是否合并尿路感染决定。处理方式主要有控制感染、解除梗阻、药物排石、调整饮食、定期复查。

1、控制感染：

当肾结石积水合并尿路感染时需使用抗生素治疗。常见致病菌为大肠埃希菌，可选用左氧氟沙星、头孢曲松等药物。若出现发热、腰痛加重等全身症状，需静脉给药并住院治疗。

2、解除梗阻：

结石导致的尿路梗阻是积水的根本原因。直径小于6毫米的结石可通过药物辅助排出，大于6毫米的结石可能需要体外冲击波碎石或输尿管镜取石术。严重肾积水需及时放置双J管引流。

3、药物排石：

α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，促进结石排出。枸橼酸氢钾钠可碱化尿液溶解尿酸结石。中药排石颗粒含金钱草、海金沙等成分，具有利尿通淋作用。

4、调整饮食：

每日饮水量应达到2000-3000毫升，避免浓茶、咖啡等含草酸饮料。限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，减少尿酸结石风险。适量补充柑橘类水果可增加尿枸橼酸含量。

5、定期复查：

治疗后需定期进行泌尿系超声检查，监测积水改善情况。每3-6个月复查尿常规和肾功能。结石成分分析可指导针对性预防，复发患者建议每年进行1次全尿路CT检查。

肾结石积水患者应保持规律作息，避免久坐憋尿。适度进行跳跃运动有助于小结石排出，如跳绳、篮球等。注意观察尿液颜色和排尿情况，出现血尿、排尿困难等症状及时就医。夏季出汗多时需额外增加饮水量，睡前适量饮水可预防夜间尿液浓缩。长期随访管理对预防结石复发至关重要，建议建立个人健康档案记录结石发作情况和治疗经过。

肾结石手术后取支架通常无需住院，可在门诊完成操作。是否住院主要取决于患者恢复情况、支架类型及是否存在并发症等因素。

1、恢复情况：

术后恢复良好且无感染、出血等并发症的患者，拔除输尿管支架属于低风险操作，门诊局部麻醉下即可完成。若存在发热、严重血尿或肾功能异常等情况，则需住院评估处理。

2、支架类型：

普通双J管拔除需通过膀胱镜操作，耗时约5-10分钟，门诊即可处理。特殊材质支架或留置时间超过3个月者，可能因粘连增加操作难度，需住院监测。

3、并发症风险：

合并尿路感染、支架移位或断裂等特殊情况时，需住院进行抗感染治疗或二次手术。糖尿病患者或免疫功能低下者更易出现并发症，建议住院观察。

4、医疗条件：

具备急诊处理能力的医疗机构可开展门诊拔管，基层医院可能因设备或技术限制要求住院。全麻下取支架必须住院进行术前评估。

5、患者意愿：

对疼痛敏感或焦虑程度高的患者，住院环境下可提供更完善的镇痛和心理支持。儿童患者通常建议短期住院确保安全。

术后应保持每日2000毫升以上饮水量，避免浓茶、咖啡等利尿饮品。适度进行散步等低强度运动，忌突然弯腰或剧烈活动。观察排尿是否通畅及尿液颜色变化，出现持续血尿、排尿疼痛或发热症状需立即复诊。饮食注意限制草酸含量高的菠菜、竹笋等食物，适当补充柑橘类水果帮助碱化尿液。

肾结石3毫米×3毫米通常属于微小结石，多数情况下可通过自然排石处理，但仍需警惕尿路梗阻、感染风险及潜在肾脏损伤。

1、尿路梗阻：

结石可能卡在输尿管狭窄处引发急性梗阻，表现为突发腰部绞痛并向会阴部放射。微小结石虽易被尿液冲刷移动，但输尿管生理性狭窄处直径仅2-3毫米，3毫米结石仍存在嵌顿风险。梗阻超过两周可能造成肾积水，需通过超声监测积水程度。

2、继发感染：

结石表面粗糙易滋生细菌，诱发肾盂肾炎或输尿管炎。患者可能出现发热、脓尿等表现，尤其糖尿病患者更易进展为脓毒血症。尿常规检查显示白细胞升高时，需考虑抗生素干预。

3、肾脏损伤：

长期梗阻会导致肾小球滤过率下降，肾实质逐渐变薄。即使解除梗阻后，肾功能恢复程度与梗阻持续时间直接相关。定期检测血肌酐和肾脏超声能评估损伤程度。

4、症状反复：

结石移动可能反复刺激尿路上皮，引发血尿和排尿刺痛感。部分患者会出现膀胱刺激征，表现为尿频尿急，症状易与尿路感染混淆，需通过尿红细胞形态学检查鉴别。

5、代谢异常：

结石形成往往与尿酸代谢紊乱、甲状旁腺功能亢进等基础疾病相关。未纠正病因者5年内复发率超50％，建议完善24小时尿钙、尿酸检测。

每日饮水2000毫升以上可增加尿量冲刷尿路，优先选择柠檬水等碱性饮品。减少草酸含量高的菠菜、竹笋摄入，适度补充乳制品维持钙磷平衡。保持每日30分钟快走锻炼，通过体位变化促进结石移动。出现持续腰痛或发热症状时需立即泌尿外科就诊，必要时采用体外冲击波碎石处理。

肾结石患者适量饮用柠檬水可能辅助排石。柠檬水的作用机制主要包括增加尿量、碱化尿液、抑制结晶形成、促进小结石排出、降低复发风险。

1、增加尿量：

柠檬水含有大量水分，饮用后可促进尿液生成。尿量增加有助于冲刷泌尿系统，对直径小于5毫米的结石可能产生机械性推动作用。建议每日饮水量维持在2000-3000毫升，可分次饮用柠檬水与其他白开水。

2、碱化尿液：

柠檬酸在体内代谢为碳酸氢盐，可轻微提高尿液pH值。这种弱碱化作用特别适合尿酸结石和胱氨酸结石患者，能减少酸性环境下结石的形成概率。但需注意对草酸钙结石效果有限。

3、抑制结晶形成：

柠檬酸能与尿液中钙离子结合形成可溶性复合物，减少游离钙与草酸的结合机会。这种螯合作用可抑制草酸钙结晶的成核和聚集过程，对预防新结石形成具有积极意义。

4、促进小结石排出：

对于已形成的微小结石直径小于3毫米，柠檬水产生的利尿作用可能加速其通过输尿管。配合适当跳跃运动，可提高自然排石率，但需警惕可能引发的肾绞痛症状。

5、降低复发风险：

长期规律饮用稀释柠檬水建议浓度1个柠檬兑1000毫升水可作为辅助预防措施。其含有的柑橘类黄酮还具有抗氧化作用，能改善泌尿系统微环境，但无法替代药物治疗和饮食控制。

肾结石患者日常需保持每日2000毫升以上的总饮水量，可分次饮用柠檬水、淡茶和白开水。饮食上限制高草酸食物如菠菜、坚果，适量控制钠盐和动物蛋白摄入。建议每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，避免久坐。定期复查超声监测结石变化，若出现剧烈腰痛、血尿或发热需立即就医。注意柠檬水不能溶解已形成的结石，对较大结石仍需体外冲击波碎石或手术治疗。

肾结石长期不处理可能引发肾积水、尿路感染、肾功能损伤等严重后果。主要风险包括梗阻性肾病、脓毒血症、慢性肾衰竭等。

1、肾积水：

结石堵塞输尿管会导致尿液无法正常排出，引起肾盂内压力增高。初期可能仅表现为腰部胀痛，随着积水加重会出现肾功能进行性下降。严重时肾脏皮质变薄，需通过体外冲击波碎石或输尿管镜取石解除梗阻。

2、尿路感染：

结石表面粗糙易滋生细菌，诱发肾盂肾炎或膀胱炎。典型症状包括发热、尿频尿急，尿液检查可见白细胞升高。反复感染可能引发肾积脓，需抗生素治疗配合结石清除。

3、肾功能损伤：

持续梗阻超过6周可能造成不可逆肾损害。肾小球滤过率下降表现为肌酐升高，晚期出现贫血、高血压等尿毒症症状。双侧结石梗阻可导致急性肾衰竭，需紧急透析治疗。

4、输尿管狭窄：

结石长期刺激输尿管黏膜会引起局部纤维化，形成永久性狭窄。患者可能出现反复腰痛、排尿困难，需通过球囊扩张或输尿管成形术修复。

5、继发高血压：

肾实质缺血会激活肾素-血管紧张素系统，导致顽固性高血压。这种肾性高血压对常规降压药反应差，需通过解除结石梗阻才能有效控制。

每日饮水2000毫升以上有助于预防结石增大，限制高草酸食物如菠菜、坚果。适度进行跳跃运动可促进小结石排出，出现持续腰痛或血尿应及时进行泌尿系超声检查。定期复查尿液分析和肾功能指标，结石直径超过6毫米或伴有积水时建议积极干预。

肾结石的形成可能由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染、遗传因素等原因引起。

1、水分摄入不足：

每日饮水量低于1500毫升时，尿液浓缩会使钙、草酸等结晶物质饱和度升高。建议保持每天2000-3000毫升均匀饮水，尤其夜间需适量补水，避免晨尿过度浓缩。

2、高盐高蛋白饮食：

过量摄入钠盐会增加尿钙排泄，动物蛋白代谢会产生嘌呤和酸性物质。控制每日盐分在5克以下，减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，适当增加柑橘类水果摄入可碱化尿液。

3、代谢异常：

甲状旁腺功能亢进或肾小管酸中毒等疾病会导致尿钙升高，可能与骨骼钙流失增加有关。这类患者常伴有骨痛、病理性骨折等症状，需通过双膦酸盐类药物调节钙磷代谢。

4、尿路感染：

变形杆菌等产脲酶细菌会分解尿素形成铵盐结晶，感染性结石生长迅速且易复发。患者通常出现发热、脓尿等症状，治疗需选用敏感抗生素并彻底清除感染灶。

5、遗传因素：

胱氨酸尿症等遗传性疾病会导致特定氨基酸排泄异常，这类结石多在青少年期发病。基因检测可明确诊断，需长期服用硫普罗宁等药物控制胱氨酸结晶。

预防肾结石需建立健康生活习惯，每日保持适量有氧运动促进微小结石排出，避免久坐不动。饮食上增加富含枸橼酸的柠檬、橙子等水果摄入，限制菠菜、竹笋等高草酸蔬菜。定期进行尿液常规和泌尿系统超声检查，发现结晶尿或微小结石时及时干预。突发剧烈腰痛伴血尿需立即就医排除结石嵌顿。

肾结石合并肾积水可通过药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石、经皮肾镜碎石及开放手术等方式治疗。肾积水通常由结石梗阻尿路引起，需根据结石大小、位置及肾功能综合选择方案。

1、药物排石：

适用于直径小于6毫米的结石，常用药物包括尿石通丸、排石颗粒等中成药，可松弛输尿管平滑肌促进结石排出。需配合每日饮水2000毫升以上，同时使用双氯芬酸钠栓缓解肾绞痛。药物治疗期间需定期复查超声监测积水变化。

2、体外冲击波碎石：

针对直径6-20毫米的肾盂或上段输尿管结石，通过高能冲击波将结石粉碎。术前需评估肾功能及凝血功能，术后可能出现血尿、肾周血肿等并发症。该方法无需切口但需多次治疗，碎石后需药物辅助排石。

3、输尿管镜取石：

适用于中下段输尿管结石，经尿道置入硬镜或软镜配合激光碎石。可一次性清除梗阻结石，术后留置双J管2-4周防止输尿管狭窄。该方法创伤小但存在输尿管穿孔风险，需术前完善CT尿路成像评估。

4、经皮肾镜碎石：

针对大于20毫米的鹿角形结石或体外碎石失败者，在腰部建立通道进行超声/激光碎石。需全身麻醉且可能出血量较大，但清石率高达90％。术后需监测血红蛋白及引流液性状，警惕出血和感染。

5、开放手术：

仅用于合并严重解剖畸形或多次微创治疗无效者，包括肾盂切开取石或肾部分切除术。手术创伤大且恢复期长，可能影响肾功能，目前已被微创技术替代。

日常需保持每日尿量2000毫升以上，限制高草酸食物如菠菜、浓茶，适量补充柑橘类水果增加尿枸橼酸。避免久坐并规律进行跳跃运动，定期复查泌尿系超声监测结石复发情况。出现发热、持续腰痛或尿量骤减时需立即就医，警惕脓肾或肾功能急剧恶化。

肾结石碎石手术一般需要8000元到30000元，实际费用受到手术方式、结石大小、医院等级、麻醉类型、术后护理等多种因素的影响。

1、手术方式：

体外冲击波碎石术费用通常在8000-15000元，属于无创治疗；经皮肾镜取石术费用约15000-25000元，需建立微创通道；输尿管软镜碎石术价格在20000-30000元，适用于复杂结石。不同术式的设备耗材成本差异较大。

2、结石大小：

直径小于10毫米的结石碎石费用较低，约8000-12000元；超过20毫米的鹿角形结石因操作难度大，费用可达25000元以上。结石数量增多也会增加分次治疗成本。

3、医院等级：

三甲医院手术费比二级医院高20％-30％，省级医院体外碎石约10000-18000元。特需病房、专家手术等附加服务会产生额外费用，部分高端医疗机构的全程费用可能突破35000元。

4、麻醉类型：

局部麻醉可节省1000-2000元费用，全身麻醉需增加2000-4000元预算。硬膜外麻醉介于两者之间，约需1500-2500元。复杂手术需全身麻醉时，监护费用相应提高。

5、术后护理：

常规住院3-5天需2000-5000元护理费，出现感染等并发症时延长住院将增加费用。术后复查的超声、X光检查约500-1000元，药物排石治疗需额外预算500-1500元。

建议术前通过医保政策了解报销比例，部分地区将体外碎石纳入门诊特殊病种。术后每日饮水2000毫升以上有助于残石排出，限制草酸含量高的菠菜、竹笋等食物。适当进行跳绳等纵向运动可促进微小结石脱落，但需避免剧烈运动导致血尿。定期复查泌尿系超声能及时发现复发迹象，结石成分分析可为饮食调整提供依据。

男性肾结石可能由饮水量不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染、遗传因素等原因引起。

1、饮水量不足：

每日饮水量低于1500毫升会导致尿液浓缩，尿液中钙、草酸等结晶物质浓度升高，容易形成结石核心。建议保持每日2000-3000毫升饮水量，尤其注意夜间补水。

2、高盐高蛋白饮食：

过量摄入动物蛋白会增加尿液中尿酸和钙的排泄，高盐饮食则抑制肾小管对钙的重吸收。长期保持这类饮食习惯会使尿液中成石物质浓度持续偏高。

3、代谢异常：

甲状旁腺功能亢进、肾小管酸中毒等疾病会导致钙磷代谢紊乱，表现为高钙尿症或高草酸尿症。这类患者尿液生化成分改变明显，结石复发率可达60％以上。

4、尿路感染：

变形杆菌等产脲酶细菌感染会使尿液碱化，促进磷酸铵镁结石形成。这类结石生长迅速，常伴有反复尿频尿急症状，需通过尿培养明确病原体。

5、遗传因素：

胱氨酸尿症、黄嘌呤尿症等遗传性代谢缺陷可直接导致相应结晶物质排泄增加。有家族史者应定期进行尿液代谢评估和影像学筛查。

预防肾结石需建立健康生活习惯，每日均匀饮水保持尿液清亮，减少腌制食品和动物内脏摄入，增加柑橘类水果补充枸橼酸盐。长期久坐职业者应每小时起身活动，避免尿液滞留。既往有结石病史者建议每半年复查泌尿系超声，监测结石复发情况。出现突发腰痛、血尿等症状时需及时就医明确是否存在结石嵌顿。

肾结石震波碎石术后疼痛可能由残余结石刺激、输尿管痉挛、尿路感染、组织水肿或并发肾积水引起。

1、残余结石刺激：

震波碎石后结石未完全排出，残留碎片移动时划伤输尿管黏膜。疼痛多呈阵发性绞痛，可向会阴部放射。建议增加每日饮水量至3000毫升以上，配合适度跳跃运动促进排石。

2、输尿管痉挛：

碎石过程中机械刺激导致输尿管平滑肌强烈收缩。疼痛表现为突发性腰腹部剧痛，可能伴随恶心呕吐。热敷疼痛区域可缓解肌肉痉挛，必要时需使用解痉药物。

3、尿路感染：

碎石操作破坏尿路上皮防御屏障，细菌侵入引发炎症。除持续隐痛外，常见尿频尿急症状。需进行尿常规检查，确诊后需规范抗感染治疗。

4、组织水肿：

震波能量导致肾周软组织损伤，局部出现炎性水肿。疼痛多为钝痛，活动时加重。术后48小时内冰敷患侧腰部，后期改为热敷促进水肿消退。

5、并发肾积水：

较大碎石块阻塞输尿管引起尿液滞留。疼痛伴随腰部胀满感，超声检查可确诊。轻度积水可通过体位引流缓解，严重梗阻需进一步手术治疗。

术后应保持每日尿量2000毫升以上，避免浓茶咖啡等含草酸饮料。适量食用柑橘类水果有助于碱化尿液，冬瓜薏仁汤可辅助利尿排石。恢复期避免剧烈运动，但需保持每天30分钟步行促进碎石排出。出现发热或持续血尿应立即复诊，术后2周需复查超声确认结石清除情况。

肾结石导致排尿困难可通过药物解痉、大量饮水、体位调整、体外碎石及手术取石等方式缓解。排尿困难通常由结石阻塞尿道、输尿管痉挛、并发感染、结石体积过大或解剖异常等原因引起。

1、药物解痉：

输尿管平滑肌痉挛是结石引发排尿困难的常见原因。临床常用山莨菪碱、黄体酮等药物缓解痉挛，配合双氯芬酸钠减轻局部水肿。合并尿路感染时需加用左氧氟沙星等抗生素。用药需严格遵循医嘱，警惕药物过敏及排尿困难加重情况。

2、大量饮水：

每日饮水量需达到3000毫升以上，可增加尿流冲刷作用帮助小结石排出。建议分次饮用温开水，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。观察尿液颜色保持淡黄色为宜，出现血尿或排尿灼痛时应及时就医。

3、体位调整：

针对不同部位结石采取特殊体位。输尿管上段结石可尝试倒立体位，下段结石建议膝胸卧位配合跳跃动作。每次体位保持15分钟，每日重复3-5次。注意避免餐后立即进行，防止胃部不适。

4、体外碎石：

适用于直径6-20毫米的肾盂结石。通过冲击波将大结石碎裂成小于4毫米的颗粒后自然排出。治疗前需完善凝血功能检查，术后可能出现血尿、肾绞痛等反应，需密切观察72小时。

5、手术取石：

经皮肾镜取石术适用于大于20毫米的鹿角形结石，输尿管镜取石适用于中下段嵌顿结石。术后需留置双J管2-4周，注意预防导管相关感染。开放性手术仅用于合并严重解剖畸形病例。

肾结石患者日常应控制钠盐摄入每日低于5克，避免动物内脏、菠菜等高嘌呤食物。建议规律进行跳绳、爬楼梯等垂直运动，每日保持30分钟中等强度活动。出现持续发热、无尿或剧烈腰痛需立即急诊处理。定期复查超声监测结石位置变化，复发患者建议每半年进行代谢评估。

肾结石0.5厘米通常无需立即碎石治疗。0.5厘米的结石多数可通过自然排石方式处理，具体方案需结合结石位置、症状严重程度及患者个体差异综合评估。

1、自然排石：

直径0.5厘米的肾结石属于较小结石，约80％可通过增加饮水量促进排尿自行排出。每日建议饮用2500-3000毫升水，保持尿量在2000毫升以上，有助于冲刷尿路。可配合适度跳跃运动，如跳绳或上下楼梯，利用重力作用辅助结石移动。

2、药物辅助：

临床常用盐酸坦索罗辛等α受体阻滞剂松弛输尿管平滑肌，黄体酮类药物可缓解输尿管痉挛。中成药如排石颗粒、尿石通丸具有利尿通淋功效。使用药物需在医生指导下进行，避免自行调整用药方案。

3、体外冲击波：

当结石位于肾盂或上段输尿管且伴随持续绞痛时，可考虑体外冲击波碎石术。该技术通过聚焦冲击波将结石粉碎成小于3毫米的颗粒，但需注意术后可能发生血尿、肾周血肿等并发症。0.5厘米结石通常不是体外碎石的首选适应症。

4、输尿管支架：

对于合并严重肾积水或反复感染的患者，可能需临时置入双J管扩张输尿管。支架管可维持尿路通畅，但可能引起膀胱刺激症状和血尿，一般留置2-4周后需手术取出。

5、饮食调控：

根据结石成分调整膳食结构，草酸钙结石患者需限制菠菜、坚果等高草酸食物；尿酸结石应减少动物内脏和海鲜摄入。每日钠盐摄入控制在6克以下，蛋白质摄入量每公斤体重不超过1克。

建议定期复查泌尿系超声监测结石位置变化，若出现持续剧烈腰痛、发热或肉眼血尿应及时就医。保持每日均匀饮水习惯，避免长时间憋尿，夜间排尿1-2次可降低尿液浓缩程度。适度进行有氧运动如快走、游泳等，但需避免突然剧烈运动诱发肾绞痛。结石排出后建议每年进行1次尿液分析和影像学检查，预防复发。